💎رمضان : برنامج التطهير ديطوكس
💎رمضان: برنامج التطهير ديطوكس 2018:
♻ اليوم 1 و 2:
🔴 آذان المغرب:
✔ 30 مل من عصير الألويفيرا
✔ حبة أكتيف بروبيوتيك
✔ كيس فايبر مع كوب من الماء
🔵 بعد الأذان ب 30 دقيقة:
⚜ ملعقة أولترا لايت مع 300 مل من الماء
🔴 وجبة العشاء:
✔ 30 مل من عصير الألويفيرا
🔵 السحور:
⚜ ملعقة أولترا لايت مع 300 مل من الماء
🔴 قبيل أذان الفجر:
✔ 30 مل من عصير الألويفيرا
✔ حبة أكتيف بروبيوتيك
✔ كيس فايبر مع كوب من الماء
🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥
♻ من اليوم 3 إلى 9:
🔴 أذان المغرب:
✔ 30 مل من عصير الالويفيرا
✔ حبة أكتيف بروبيوتيك
✔ ملعقة أولترا لايت مع 300 مل من الماء
✔ كيس فايبر مع كوب من الماء
🔴بعد الأذان ب 30 دقيقة :
✔ وجبة خفيفة
🔴 وجبة العشاء:
✔ 30 مل من عصير الألويفيرا
🔴 السحور:
✔ 30 مل من عصير الالويفيرا
✔ حبة أكتيف بروبيوتيك
✔ ملعقة أولترا لايت مع 300 مل من الماء
✔ كيس فايبر مع كوب من الماء
🔔📢📣 ملاحظة: يستحسن شرب كميات من الماء ما بين 2 و 3 لترات.
💪 القيام بمجهود رياضي وحركات رياضية من بعد صلاة العشاء في مدة لا تقل على 30 دقيقة.
Gsm : https://wa.me/212637295110 ( Whatsapp )
